[...] dni, jak narazie efektów zero niestety... Mam pytanie do tych co mają lub mieli już ten żel - czy on jest produkowany tylko we francji ? Gdzieś wyczytałem że właśnie TYLKO tam go produkują, ja mam andractim produkowany w belgii czy tam holandii ( chu* by wyczuł ale na pewno nie francja ;p ) i wydaje mi sie oryginalny bo opis jak wygląda ta maść [...]
100m na w-f 11.55 s 1000m 2:43 rok temu na zawodach 100m na zawodach 11.9 s stoper ( wogole nie umiem startowac w kolcach :(( ) 300m 42 s Bieglalem w sztafecie 4x100 m tam zajelismy 4 miejsce w wojewodztwie pomorskim ponoc bylem najszybszy z mojej druzyny :)bardzo lubie zmiany w sztafecie najlepsze co moze byc w biegach sprinterskich :) Za [...]
Ale ja mówie nie mam zamiaru szaleć z ciężarami tylko robić te ćwiczenia co napisali mi wcześniej tyle że mówie nie wiem jak cwiczyc te abs 2 bo tam jest napisane ktore miesnie mam cwiczyc po kolei a ze jestem poczatkujacy to nie wiem jakie cwiczenia dziala na jakas dana partje miesni i prosze zeby mi ktos to wyjasnil.
[...] ze najlepsza opcja bedzie zluzowanie z treningiem ale nie jego odrzucenie Lekarz powiedzial mi ze na masaze nie ma sensu chodzic, a jakie jest twoje zdanie ? Chodzilem tam(do yumeiho) 2msc., bywaly momenty ze mnie nie bolalo ale potem wracalo :( Masazysci mowili ze mam spięte prostowniki, ale pod koniec "terapii" sie mi [...]
no też mnie ciekawi co tam coleman wbija ile testo deci mety...ale w te mnimalne dawki arnolda niechce mi sie wieżyć.50 mg metki to minimum musiał lecieć
Beenhakker o Kuszczaku i największym problemie kadry - Dla mnie o możliwościach tej drużyny świadczy mecz z Portugalią. Na Euro pojedziemy ze świadomością, że z czwartą drużyną świata wywalczyliśmy cztery punkty. Tam będą tylko zespoły podobnej klasy, więc jest mi obojętne, z kim zagramy - mówi selekcjoner reprezentacji Polski, Leo Beenhakker. - [...]
[...] drugie jakbym był takimi fajansm to bym nie chciał wujkowi robic kapy bo on jak sie dowiedziałem pracyje w krosnie odrzańskim w wydziale gdzies przy komendancie...ale kij z frajerami.szczota ze szczerego serca zycze zebys sie tam gfdzies dostał bo to fajna fucha a ja bede stary to bnie bedzie tej roboty. Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
noo citro i piro to porazka ja tam bardzop latwo lapie mase-a kretka byla vitalmaxa a nie za wschodniej granicy na 2 cyklu mono poszlo mi jakos 5-6 kg z tego co pamietam to byly czasy ehh jednak staki rzadza w tej chwili-liczy sie jakos a nie ilosc
[...] kobiete na kilka dni to pomyslow rodzi sie milion. co do treningow to marudzi mi zebym zacal cwiczyc wiecej, bo skoro brat bit tak moze wygladac to i ja moge i takie tam. mi sie ogolnie zadko chce cwiczyc, wiec zadko chodze na siilownie (moze z 4 razy na miech?). ale osttnio obiecale mjej ze cos zrobie (jakies pol roku temu ;) ) no i z [...]
[...] są z apteki? %-) (czyt. produkowane przez zarejestrowany koncern farmaceutyczny) Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2012-02-04 15:29:35 drops ale przecie to wiadomo, ze tam gdzie idzie zarobic kase to są wałki! wystarczy czytac forum, w hooj ludzi pisze, ze nie odblokowali sie po cyklu mimo, ze brali cloma z "apteki" czyli dila [...]
co to znaczy tam ten off ? :D i jeszcze mi napisz co to są wykroki ? i mógłbyś trochę bardziej wytłumaczyć te ćwiczenia ? bo ja nie znam tych wszystkich prostych nazw ćwiczeń, zaznaczam że czytałem Atlas. A i jeszcze jedno, boję się trochę o plecy
nie pomijając kwestie tego że "tu pracujesz" a tam realizujesz pasje co z innymi? oni tez "tu pracują a tam realizują pasje"? wiesz ja prosty człowiek ze wsi jestem mi trzeba tak prosto i zrozumiale
tam była opcja z wciskaniem ręczników na dół plecaka, żeby tego uniknąć, ale co prawda to prawda - zaczyna to być trohche zbyt skomplikowane.. dzięki za przedostatnie zdanie, zdecydowanie mi rozjaśniło temat ;) może rzeczywiście czas się przerzucić na siłownię
Widze ze musze sie w koncu odezwac, chwacie co do anoreksji to sie grubo mylisz i mysle ze wkrotce sie o tym osobiscie przekonasz ;), a jak tam twoja masa bo ostatnio cos mi nadmieniles ze kiepsko hehe jure jak tam osiagi w deadlifcie?
[...] Wietnamem i Laosem. W efekcie, doszło do miesznai się kultur na wielu poziomach, z akcentem na dominację kultury Angkor. Prowadzi to do wniosku, że wszystkie systemy z tamtego obszaru powstały w oparciu o sztuki uprawiane w dawnej Kambodży, bądż zostały zmodyfikowane przez dominującą swoją pozycję. Oprócz oczywiście ustnych przekazów, [...]
[...] ze wzoru. Poza tym o ile na początku każda aktywność będzie pomocna a tyle, za kilka miesięcy takim treningiem niewiele zmienisz w sylwetce. Sugeruję udać się na siłownię i tam robić solidne treningi. http://sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu [...]
[...] ruszyło nic, byłbym pewny, że fake. A tak jestem pewny tylko w 80% Jeżeli inni użytkownicy również nie zaobserwują u siebie żadnego działania wówczas opinia będzie w jakimś tam sposób wiarygodna bo reprezentatywna. Mnie nie porobiło, ale czy nie porobi kogoś innego tego nie wiem. Może miałem błędy w diecie lub w treningu. Czekam więc na opinie [...]
Chyba nie czytasz co ja pisze obiady jem w szkole ze placisz 11zl I oni podaja mi gotowy obiad wiec nwm co bedzie dlatego wstawilem ziemniaki by podkreslic ze tam jest posilek . A ten jogurt z platkami to przecierz przedtrrningowe a posilek nr 8 po treningu.o 10 chyba wrzucem tam posilek I bedzie to ze 100g orzechow
podkreslam ze mam 14 lat :) zapisalem sie tam prawie 3 lata temu zeby schudnac bo bylem bardzo gruby:) ale teraz schudlem 175 cm i 62 kg moja aktualna waga i wzrost;d i niewiem bo jak bede wracal z koszykowki to mi nogi odpadaja :( i niewiem czy dam rade wieczorem pakowac:P a starzy mowia ze mi ta silownia do glowy strzelila ;p i mam dylemat [...]
[...] jakim właśnie są pompki. Jakoś nie specjalne przepadałem za sportem ale ostatnio się to zmieniło i pewnie stąd moje braki. Zacząłem od ćwiczeń Oliviera Lafay`a i mam tam pompki do robienia. Nie przynudzając dalej, pytam się jak mogę nabrać siły na pompki, więcej niż 8 nie zrobię, a już po 4 mam wrażenie że zaraz mnie rozerwie... Wstyd i [...]
Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m
